【書寶二手書T4／美容_IPO】健康，美麗自然來_陸文灝
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商品訊息描述:
[商品主貨號] U100062040
[ISBN-13碼] 9789576799150
[ISBN] 9576799155
[作者] 陸文灝
[出版社] 方智
[出版日期] 2004年04月26日
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 體適能瑜伽金牌教練陸文灝，2004全新出擊的重量級力作。 從頭到腳、矯正體型、減脂塑身、強化內臟、舒緩心靈的活力美形操。 她，年過50歲，曾經與死神搏鬥，而今青春健美…… 她，長高了3公分，罩杯從A到C連升兩個Cup，臀圍小了3.5吋，跟著她一起從頭到腳大作戰，馬上訂做一個輕盈窈窕的自己。 簡單、有效、安全的正確運動，讓你瘦得健康、美得有形。 ?我在三歲時得了小兒麻痺症，遇見陸老師之後，我的人生從黑白變彩色，更讓我欣喜若狂的是：我可以丟掉撐了幾十年的柺杖。－－小兒麻痺患者顏美滿 ?我的臀圍從39吋減到34吋，體重從52公斤降到46公斤。更神奇的是消化系統變正常了，再也沒有惱人的便秘。－－子宮頸癌患者蘇淑俐 ?才一個月，我的體重就減了3公斤，體脂肪從40降為30，連老花眼、靜脈曲張、身材等都有明顯的改善。－－大腸癌患者許秋桂 陸老師的貼心叮嚀 從美國到台灣，我在運動教室裡教過很多的學員，見過各式各樣的歪曲體型。有人頸椎前凸、有人彎腰駝背、有人O型腿、有人X型腿、有人骨盆鬆弛臀部下垂……。我相信：只要懂得正確塑身，任何體型都能夠矯正。 雕塑身型，展現美好挺 有的人瘦卻不好看，原因就在體型不正或不勻稱，就算身上沒有贅肉，體態依然不美。最簡單的方法就是運動塑身，讓每個部位回到它應該在的位置，身形自然美好挺。 脊椎拉長，歐巴桑也會長高 矯正體型還有一個附加贈品，那就是－－身高變高。拉直脊椎、減少壓迫，脊椎不駝了，身自然挺了，身高也自然變高了。 只要健康有效，不要耍酷和花招 有氧運動算是最容易達到燃脂減肥的效果。但不當的蹦蹦跳跳、扭腰擺臀，反而容易造成傷害。請不要為了耍帥而躁進，正正穩穩的動作讓你同樣擁有完美曲線。 作者簡介 陸文灝Irene Lin，強力適能瑜珈創始人，現為陸文灝強力適能瑜珈教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜珈等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。 專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等級最高的專業體適能、有氧、瑜珈教練。著有：《健康魔法書》。)
[書況補充說明] 有書章, 有折痕, 有髒污, 不介意才請下標,謝謝!
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低價特賣 書籍狀態請詳看圖示
*內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。*
*出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容， 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔)
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根據消保法規定， 消費者均享有商品到貨七天猶豫期之權益；
但特別標定說明、特殊包裝商品、軟體類或影音光碟類產品不得拆封，否則恕不接受退貨。
本店鋪 受理消費者的退換貨，從商品收訖起7天內為退換貨保證期，若超過此期間視同驗收完成不得退換貨。並請所有消費者注意以下事項：
》不良品退還經過檢查與測試之後，若發現商品本身並無瑕疵，消費者必須支付所有發生之相關費用。
》在您收到貨品後如因非人為因素之商品損毀、刮傷、或運輸過程造成包裝破損不完整者，請您儘速通知本公司客服人員，我們會進行商品瑕疵或損壞鑑定，並儘速將新品寄給您。
》所有要辦理退貨或換貨的客戶皆需 E-mail或來電至 本店鋪 ，並提供：訂單號碼，退、換貨原因，您的姓名及聯絡電話，E-mail地址。
》若您所訂購之商品無問題而您欲退貨，您必須自行負擔將商品寄回之運費。退回的商品必須是全新狀態，包括主要商品、使用手冊、註冊回函、週邊零件，連同原來的包裝一併送回 ，否則 本店鋪 有權拒絕接受退貨。
》若商品因消費者個人不當使用拆卸產生人為因素造成故障、損毀、磨損、擦傷、刮傷、髒污、包裝破損不完整者，或是發票、附配件不齊者，恕不接受退貨。
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破三百萬戶停電 刷新颱風造成停電戶
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[ISBN-13碼] 9789576799150
[ISBN] 9576799155
[作者] 陸文灝
[出版社] 方智
[出版日期] 2004年04月26日
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※請留意：若消費金額超過兩萬，不適用此付款配送流程。
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破三百萬戶停電 刷新颱風造成停電戶
中颱蘇迪勒來襲，在各地造成相當災情，根據台電統計，到今天(8號)中午為止，全國停電戶數最多達到312萬戶，刷新「賀伯」颱風的279萬戶、因為颱風造成的最大規模停電戶數。經過台電派人全力搶修，現在已經有124萬戶陸續恢復供電，目前仍有188萬多戶停電。
目前停電戶數最多的是彰化縣的39萬戶，及桃園市的24萬戶，台中市還有近23萬戶，中彰兩縣市合計仍有超過60萬戶停電。其次是新北市22多萬戶，雲林縣16萬戶，嘉義縣近15萬戶，高雄市近9萬7千戶，宜蘭縣近8萬戶，台北市7萬6千多戶，台南市近7萬6千戶，基隆市5萬戶，屏東縣3萬2千多戶，苗栗縣2萬2千戶，嘉義市1萬3千多戶，南投縣近1萬2千戶，新竹市9千多戶，台東縣5千多戶，花蓮縣2千7百多戶。外島的連江縣一度有331戶停電，現在已全部修復，台電持續派員搶中。
台電提醒民眾，可以利用網路，或是「電力報馬仔」app通報或查詢停電狀況。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/破三百萬戶停電-刷新颱風造成停電戶-045334657.html
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